AKCE A UDÁLOSTI

Dance Yoga s Julií

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo se chce alespoň chvilku věnovat jen sobě. Kdo si chce protáhnout a posílit svaly, zlepšit držení těla a na moment zapomenout na všední problémy. Budeme trénovat nejen tělo, ale také mysl a dech. Během cvičení propojíme statické pozice s tanečními prvky. Celou hodinu podkreslí hudba, která pomůže uvolnit napětí ve svalech i v hlavě. Na lekcích zjistíte, co potřebujete a jak si můžete skrze jógu pomoci. Protože jen upřímné vnímání sebe sama může být cestou ke změně...

Jmenuji se Julie a pohyb mě provází již od útlého dětství. Už ve 4 letech jsem chodila na hodiny baletu a v tylové sukni a piškotech trávila většinu času. Tanec mě uhranul natolik, že jsem se rozhodla jej studovat profesionálně. Po absolvování taneční konzervatoře jsem své nadšení předávala dál jako lektorka a trenérka.